kopierat
här är lite tips för hur man gör sej redo för stranden... Beach 2010 helt enkelt. tipsen kommer från natacha peyres blogg
1. Drick massa vatten (bra mot celluliter).
2. Gå morgon promenader innan frukost så ofta du orkar och kan.
3. Massera kroppen runt lår mage och rumpa när du duschar (sätter igång blodcirkulationen och är bra mot celluliter).
4. Ät ofta men små och nyttiga portioner.
5. Svällt dig absolut inte, det funkar bara tillfälligt och man förstör sin kropp.
6. Ät massa frukter och grönsaker man vill ju inte bara vara i form utan också få fin hud som strålar.
7. Gör övningar hemma om ni inte har gymkort.
8. Försök att dra ner på både salt och socker så gott det går.
9. Kom ihåg att man inte blir fin utan ett bra självförtroende på beachen, så börja öva på det.
10. Köp en passande bikini för din kroppstyp.
11. Dra ner på spriten.
hoppas det hjälper för enligt mej var det väldigt bra och lätta tips :)
källa: http://www.improveme.se/natacha
1. Drick massa vatten (bra mot celluliter).
2. Gå morgon promenader innan frukost så ofta du orkar och kan.
3. Massera kroppen runt lår mage och rumpa när du duschar (sätter igång blodcirkulationen och är bra mot celluliter).
4. Ät ofta men små och nyttiga portioner.
5. Svällt dig absolut inte, det funkar bara tillfälligt och man förstör sin kropp.
6. Ät massa frukter och grönsaker man vill ju inte bara vara i form utan också få fin hud som strålar.
7. Gör övningar hemma om ni inte har gymkort.
8. Försök att dra ner på både salt och socker så gott det går.
9. Kom ihåg att man inte blir fin utan ett bra självförtroende på beachen, så börja öva på det.
10. Köp en passande bikini för din kroppstyp.
11. Dra ner på spriten.
hoppas det hjälper för enligt mej var det väldigt bra och lätta tips :)
källa: http://www.improveme.se/natacha
Kommentarer
Trackback
